Lag din egen superdrikk!

Fra episode 6: Hvorfor må jeg drikke saft når jeg kaster opp?

Utfordring 1: Lag din egen superdrikk. Her får du teste hvilken drikke som hjelper kroppen best etter at du har kastet opp!

Du trenger:

• To glass vann

• Litt sukker

• En bitteliten klype salt

• Litt solbærsaft (eller annen saft du liker)

• En skje til å røre med

  
  

Slik gjør du

1. Fyll to glass med vann.

2. I det første glasset rører du inn sukker og en klype salt. Dette er vanlig rehydreringsvæske.

3. I det andre glasset lager du samme blanding, men tilsetter litt solbærsaft for smak.

4. Smak forsiktig på begge, bare en liten slurk!

5. Hvilken smaker best? Hvilken tror du kroppen liker best?

Se hva som skjer

Kanskje merker du at den med saft smaker bedre? Da er det lettere å drikke mer av den.

Hva viser dette?

Kroppen trenger både vann, sukker og salt for å hente seg inn igjen etter at du har kastet opp. Rehydreringsvæsken med saft smaker bedre, men den uten saft gir kroppen akkurat det den trenger for å virke som vanlig. Noen ganger er den beste løsningen å blande litt av begge, så kroppen får riktig balanse, og munnen får en god smak.

Husk!

Be en voksen om hjelp, og ikke drikk for mye av gangen. Det holder med en liten smak. Dette er et eksperiment, ikke tørstedrikk!

Hvorfor må jeg drikke saft når jeg kaster opp? I denne episoden lærer du hva som skjer i kroppen når du kaster opp, og hva som hjelper best etterpå